쓰는대로 성공하는 자기암시 (Affirmation)

의사가 모 여사의 댁을 방문해 그녀의 남편을 진찰했다. 의사가 말했다, “여사님, 죄송합니다. 남편께서 사망하셨어요” 남편이 즉각 일어나서 말했다. “나는 죽지 않았소!” 여사가 말했다. “닥쳐! 의사가 가장 잘 알겠지” 우리의 내면에 기적적인 치유력이 있다. 불교의 절에서도 같은 일이 일어났다. 그들은 예수, 마리아 또는 요셉에 대해 들은 적이 없었다. 하지만 그들은 자기의 기대와 믿음으로 치유되었다. 그들의 상상력에 불이 붙은 것이다. 그들은 충만한 기대감이 있었고, 맹목적인 믿음이 있었다. 잠재의식이 그들을 치유했고, 잠재의식이 세상의 유일한 치유자이다.

우리에게 일어났던 일들 중에 꼭 일어나야 했었던 일이란 없습니다. 인생의 일들은 우리에게 일어나는 것이 아니고 우리가 일으키는 것이기 때문이죠. 그래서 오늘도 우리는 서로 너무 다른 인생을 살아가기 바쁩니다. 누군가는 어제, 살면서 가장 많은 돈을 벌었고 누군가는 내일, 살면서 가장 많은 존경을 받게 됩니다. 그리고 우리는 이들을 성공한 사람이라고 부르죠. 성공한 사람들은 믿지만 그렇지 못한 사람들은 믿지 않는 한 가지가 있는데 이 한가지로 사람이 어떤 운명을 살지가 정해집니다. 그것은 인생이 우리가 원하는 대로 될 수 있다는 거예요.

 

우리가 자주 하는 생각이 운명이 되고 간절히 원하는 것이 우리의 인생이 되죠.

정확히는 우리의 의식 속에 있는 것으로 우리의 인생이 만들어지는 것입니다. 우리의 의식은 현재의식과 잠재의식으로 만들어지는데 현재의식과 잠재의식으로 하나의 의식이 만들어지는 거예요. 현재의식은 보고 들은 것을 분석하고 학습하여 이성적인 생각을 하는 영역입니다. 그리고 현재의식에서 보고 들은 것들로 잠재의식이 만들어지는 것이죠. 정확히는 현재의식에서 전달하는 것들을 잠재의식에서 그대로 받아들이는 것입니다. 이렇게만 봤을 때는 우리의 인생을 만드는 것이 현재의식일 것 같지만, 사실은 잠재의식입니다. 아무 일도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 우리는 알고 있죠. 현재의식은 이성적으로 사고하는 영역입니다. 엄밀히 구분하면 행동보다는 사고를 담당하는 영역이라는 거예요. 그리고 행동을 담당하는 것은 잠재의식이죠. 우리가 무엇을 하고, 안 하고, 무엇을 할 수 있고, 없고는 잠재의식이 정하는 것입니다. 그래서 인생의 대부분의 일들은 잠재의식으로 이루어지는 것이죠. 하지만 현재의식에 있는 모든 것들이 꼭 잠재의식에 전달되는 것은 아니에요. 그러면 어떤 것들이 잠재의식에 전달될까요? 강한 감정이 섞인 생각들이 잠재의식에 전달되고 각인되는 것입니다. 여기서 말하는 강한 감정은 간절함을 뜻해요. 오로지 간절한 생각만이 행동으로 이어질 수 있는데 그 이유는 간절한 생각들만 잠재의식에 각인될 수 있기 때문이죠. 그래서 우리의 인생은 우리의 생각대로, 우리가 간절하게 생각한 대로 될 수밖에 없는 거예요.

 

만약 당신의 인생이 생각대로 안 되고 있다면 그 이유는 다음의 세 가지 중 하나 때문이죠.

 

첫째, 그만큼 간절한 것이 아니기 때문에 그만큼의 행동이 나오지 않는 것입니다.
둘째, 시간이 오래 걸리는 것과 안 되는 것을 똑 같은 것으로 생각하는 것입니다.
      간절하게 원하면 이루어진다는 말은 있어도 금방 이루어진다는 말은 어디에도 없습니다.
      안되고 있는 것이 아니라, 되어가고 있는 것입니다.
셋째, 부정적인 생각을 자주 하고 있는 것입니다.
      잠재의식은 모든 꾸준한 생각을 간절한 생각으로 인지합니다. 잠재의식을 완벽하게 활용
      하여 성공하고 싶다면 이 말을 있는 그대로 받아들일 필요가 있습니다. 현재의식에 있는
      것들을 그대로 수용하는 것이 잠재의식입니다. 이 말은 우리가 주로 하는 생각이 우리를
      성공적인 사람으로 만들지 아니면 폐인으로 만들지는 잠재의식에서 판단하지 않는다는
      거예요. 부정적인 생각을 꾸준히 하면 이 또한, 간절한 생각이 된다는 것이죠. 우리가
      그것을 간절히 원하고 있다고 당연히 부정적인 결과가 나오고 인생이 내 생각대로 안
      된다고 느낄 수밖에 없죠. 그 부정적인 결과 또한 내 생각대로 된 것이 맞는데도 말이죠.

 

성공한 사람들은 자신의 목표를 매일 쓰면 목표가 이루어진다고 말합니다. 그런데 목표를 매일 쓴다고 하여 목표가 정말 이루어질 수 있을까요? 네. 무조건 이루어집니다. 목표를 이루어주는 쓰기의 방법은 다양한데 대표적으로 100일 동안 목표를 100번 쓰는 100일 노트가 있죠. 100노트의 진정한 목적은 목표를 100번 쓰는 데 있는 것이 아니고 목표 지향적인 잠재의식을 재구성하는 데 있습니다. 목표를 매일 쓰면 목표가 이루어지는 이유는 매일 쓰는 생각은 간절한 생각이 되기 때문입니다. 그리고 오로지 간절한 생각만이 잠재의식에 각인될 수 있고 간절한 생각이 각인되면 잠재의식에서 그 목표를 현실로 구현할 수 있는 행동이 나오도록 만들기 때문이죠. 목표를 100번 쓰는 동안 잠재의식에서 목표를 이루기 위한 창의적인 발상을 하는 거예요. 그래서 100일 동안 목표를 100번 쓰면 소원이 이루어질 수밖에 없는 것입니다. 하지만 언젠가는 꼭 이루어진다는 말이지 무조건 100일 안에 이루어진다는 말은 아닙니다. 오래 걸리는 것 같아도 그것을 진정으로 간절히 원한다면 이룰 수 없는 목표인 것이 아니라 이루는 중인 목표라고 믿고 기다려야 합니다. 이루고 싶은 목표가 있다면 그것을 매일 쓰거나 들으세요. 자기만의 확언을 매일 쓰고 듣는다면 당신의 인생은 그 확언대로 될 거예요.

다음은 잠재의식 박사 조셉 머피의 내담자들이 효과를 본 것으로 검증된 성공 확언 목록입니다.
다음의 확언을 매일 쓰고 들으며 성공 지향적으로 잠재의식을 재구성하기 바랍니다.

 

하고 싶은 일이 생기거나 그것을 해야 될 것 같은 느낌이 드는 것은 내가 그것을 이룰 수 있다는 것을 잠재의식에서 이미 알고 있기 때문이다. 잠재의식은 내가 되고 싶은 사람이 될 수 있는, 하고 싶은 일을 할 수 있는, 갖고 싶은 것을 가질 수 있는 환경을 만들어준다.

 

내가 원하는 미래를 매일 상상하면 잠재의식은 더 이상 상상과 현실을 구별하지 않는다. 매일 상상하는 것은 언젠가는 현실이 된다는 뜻이다. 빠를 수도 있고 느릴 수도 있지만 반드시 현실이 된다. 나는 내가 상상하는 미래가 나의 현실이 될 것이라는 것을 진심으로 믿는다.

 

가장 높은 산맥도 나를 막을 수 없고 가장 무거운 눈보라도 나를 늦출 수 없다. 나는 오로지 성공한 나의 모습만 상상할 수 있고 성공하지 못한 나의 모습은 상상할 수 없다. 매일 하는 간절한 상상은 믿음이 되고 흔들리지 않는 믿음은 결국 진실이 된다.

 

오늘이야말로 그 문제를 극복하고야 말겠다. 문제를 피했던 시간은 어제로 족하며 오늘이야말로 어른스럽게 정면에서 맞서겠다. 나의 문제는 마음에서 나온 그림자이고 그림자는 스스로 아무것도 할 수 없고 그 자체로는 아무런 힘을 가질 수 없다. 내가 인정하지 않는 한 나의 문제는 나를 굴복시킬 수 없고 그림자는 나를 삼킬 수 없다. 나에게는 모든 시련을 극복할 수 있는 잠재력이 있다. 시련을 극복할 수 있는 환경을 우주가 알아서 만들어준다.

 

자기 자신을 사랑하는 사람은 어제를 살지 않고 현재를 사는 사람은 미래를 걱정할 시간이 없다. 나는 나를 사랑하기 때문에 오늘을 살고 현재를 온전히 살기 때문에 미래를 걱정할 수 없다.

 

다른 사람이 하는 말로 내 하루를 망치지 않겠다. 나는 그 어느 시간과 상황 속에서도 그 사람보다 높은 곳에 서서 그를 위에서 아래로 내려다보면 너그럽게 용서할 수 있다. 그 사람의 태도가 거슬려도 오늘 하루 최선을 다하여 최고의 하루를 보낼 수 있다.

 

나는 지금 두려울 것이 없다. 후회는 과거의 있는 것이고 두려움은 미래에 있는 것이다. 그래서 나는 지금 두려울 것이 없다.

 

나는 오늘 내 인생을 산다. 서로 따라하는 평범한 인생이 아닌 내가 창조하는 특별한 인생을 산다. 대부분이 하기 싫다는 핑계로 일을 억지로 하며 인생을 낭비할 때 나는 모든 일에는 순서와 뜻이 있음을 믿고 나를 위해 일한다. 내가 하는 모든 선택에는 결국 이유와 뜻이 있을 것이니 내가 하는 선택의 결과가 두렵지 않다.

 

다른 사람이 나를 대하길 원하는 대로 나도 다른 사람을 대한다. 모두의 성공을 진심으로 바라며 이미 모두가 성공한 사람이라고 믿는다. 인생은 나의 생각이 반사되는 거울이므로 다른 사람의 성공을 진심으로 바라면 나의 성공으로 반드시 돌아온다.

 

나의 가치를 내가 알면 다른 사람도 나의 가치를 안다. 다른 사람의 의심이 나를 공격하면 나에 대한 믿음으로 나를 방어한다. 그의 비난은 매우 하찮은 것이다. 나는 그런 하찮은 일들로 상처받고 값진 하루를 버리지 않는다. 그의 비난은 내가 인정하지 않는 한 영원히 하찮은 것으로 남게 된다. 유일한 힘을 가진 것은 나의 생각뿐이다. 나의 생각은 모든 것을 정복할 수도 있고 모든 것을 치유할 수도 있다.

 

나는 세상이 가진 가장 큰 자산이다. 나는 나의 가치를 증명하고 세상을 설득할 수 있는 모든 준비가 되어 있다. 내가 무엇을 원해야 할지 내가 어디로 가야할지를 때가 되면 우주가 알아서 가르쳐준다.

 

나의 성공은 끝날 줄 모르고 끊임없이 이루어진다.

 

 

조셉머피 : 쓰는대로 성공하는 자기암시/확언

출처 : 클립

https://www.youtube.com/watch?v=QpZ5f18FfJI&list=PLSopI0OPfh1XunkxofkpHKbmCHNOJZSpL&index=1